Kadın Mekan





Hoşgeldin, Ziyaretçi
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.

Kullanıcı Adı/E-posta:
  

Şifreniz:
  





Forumda Ara

(Gelişmiş Arama)

Forum İstatistikleri
» Toplam Üyeler: 82
» Son Üye: pamsingh
» Toplam Konular: 331
» Toplam Yorumlar: 477

Detaylı İstatistikler

Kimler Çevrimiçi
Toplam: 12 kullanıcı aktif
» 1 Kayıtlı
» 11 Ziyaretçi
TiaraPren

Son Aktiviteler
Kıymalı biber dolma tarif...
Forum: Sebze Yemekleri
Son Yorum: Andrewpes
07-21-2017, 08:36 AM
» Yorumlar: 10
» Okunma: 452
Alkali Beslenme
Forum: Sağlıklı Bilgiler
Son Yorum: ArzuK
06-24-2017, 01:06 PM
» Yorumlar: 1
» Okunma: 251
Beko D4 8121 ER A+++ 1200...
Forum: Beyaz Eşya
Son Yorum: ArzuK
06-24-2017, 01:02 PM
» Yorumlar: 1
» Okunma: 414
istikbal baza tavsiye etm...
Forum: Ev Eşyaları
Son Yorum: Verda
06-24-2017, 12:57 PM
» Yorumlar: 4
» Okunma: 690
Tırnak
Forum: Dertleşelim
Son Yorum: Verda
06-24-2017, 12:54 PM
» Yorumlar: 3
» Okunma: 501
Siyah elbisenin altına
Forum: Soru - Cevap
Son Yorum: zeynepkrc
06-24-2017, 12:50 PM
» Yorumlar: 5
» Okunma: 627
Yeşil çay Diyeti ile 1 gü...
Forum: Diyet Listeleri
Son Yorum: LADE
05-24-2017, 10:05 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 225
Muz Diyeti ile 3 günde 3 ...
Forum: Diyet Listeleri
Son Yorum: LADE
05-24-2017, 10:02 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 81
1 Günde 1 Kilo verdiren D...
Forum: Diyet Listeleri
Son Yorum: LADE
05-24-2017, 09:56 AM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 87
Doğuma Giderken Alınacakl...
Forum: Hamilelik
Son Yorum: LADE
04-29-2017, 11:24 PM
» Yorumlar: 0
» Okunma: 290

 
  Yeşil çay Diyeti ile 1 günde 2 kilo
Yazar: LADE - 05-24-2017, 10:05 AM - Forum: Diyet Listeleri - Yorum Yok

Yeşil çay, antioksidan deposu sağlıklı içeceklerdendir. Yeşil çayda bulunan kafein ve kateşin maddeleri, metabolizmayı uyararak zayıflamayı kolaylaştırır.

Yeşil çay, antioksidan deposu sağlıklı içeceklerdendir. Yeşil çayda bulunan kafein ve kateşin maddeleri, metabolizmayı uyararak zayıflamayı kolaylaştırır. Yeşil çayın çeşidine bağlı olarak 1 fincan yeşil çay, yaklaşık 120 ila 320 miligram kateşin ve 10 ila 60 miligram kafein içeriyor. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, yeşil çayı zayıflama amaçlı tüketecekseniz, kilo vermenize yardımcı olmak için günde 2-3 fincan içmelisiniz. Yeşil çayı diyet listenize dahil etmek de kısa sürede zayıflamanızı sağlayacaktır. İşte yeşil çay ile diyet listeleri:
Yeşil çay diyeti ile 1 günde 2 kilo verdiren diyet

1,5 litre yağsız süt
2 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı (aktarlarda bulabilirsiniz)
Hazırlanışı
Sütü kaynatıp, ocaktan alın. Sütü soğumaya bırakın, sütün ısısı biraz düşüp sıcak hale geldiğinde içine yeşil çay yapraklarını atın. Üzerini örtüp 20 dk demleyin.
Yaprakları süzüp, gün boyu 2 saatte bir bunu için.
4 günde 3 kilo zayıflatan yeşil çay diyeti
1.Gün
Kahvaltı
2 yumurtanın sadece beyazı ile hazırlanan omlet
1 bardak şekersiz yeşil çay
Yarım greyfurt ya da herhangi bir meyve

Öğle Yemeği

1 kase salata
1 kutu konserve balığın yarısı
1 bardak şekersiz yeşil çay

Ara öğün

1 adet meyve
1 kase light yoğurt

Akşam Yemeği

1 tabak sebze yemeği
100 gr tavuk eti
1 bardak şekersiz yeşil çay

2. Gün

Kahvaltı
2 yumurtanın sadece beyazı ile hazırlanan omlet
1 bardak şekersiz yeşil çay
1 adet meyve

Öğle Yemeği

1 kase sebze çorbası
100 gr ızgara tavuk
1 kase light yoğurt
1 bardak şekersiz yeşil çay

Ara öğün

1 kase light yoğurt
1 kase salata

Akşam Yemeği

100 gr et
1 kase salata
1 bardak şekersiz yeşil çay

3.Gün

Kahvaltı
1 adet haşlanmış yumurta
1 adet meyve
1 dilim kepekli ekmek
1 bardak şekersiz yeşil çay

Öğle Yemeği

1 dilim kepekli ekmek ile yapılan tost
100 gr. ızgara tavuk
1 kase salata
1 tane meyve
1 bardak şekersiz yeşil çay

Ara öğün

1 adet meyve
1 kase light yoğurt

Akşam Yemeği

1 kase salata
100 gr et
1 bardak şekersiz yeşil çay

4. Gün

Kahvaltı
2 yumurtadan yapılmış omlet
1 adet meyve
1 bardak şekersiz yeşil çay

Öğle Yemeği

1 kase salata
1 dilim kepekli ekmek ile yapılan tost
1 bardak şekersiz yeşil çay

Ara Öğün

1 adet meyve
1 kase light yoğurt
1 bardak şekersiz yeşil çay

Akşam Yemeği

1 kase salata
100 gr tavuk ızgara
1 fincan yeşil çay
1 bardak şekersiz yeşil çay

Bu konuyu yazdır

  Muz Diyeti ile 3 günde 3 kilo
Yazar: LADE - 05-24-2017, 10:02 AM - Forum: Diyet Listeleri - Yorum Yok

Bu diyet muz ve süt tüketme üzerine kuruludur ve Dr. George Harrop tarafından ortaya çıkarılmıştır.  Bu makalemizde ayrıca 3 günde 3 kilo ve 5 günde 3 kilo verdiren 2 diyet listesi daha yayımladık. Toplam 3 diyet listesinden dilediğinizi uygulayabilirsiniz.
Muz Potasyum, A vitamini ve diğer besin değerlerince zengin bir meyvedir. 1 muz 3 mg lif içerir, lifli gıdalar bağırsakları çalıştırır, bedeni toksinlerden arındırır ve zayıflamakta önemli rol oynarlar.
1 orta boy muz 100 kaloridir, 1 bardak yağsız süt ise 80 kaloridir. Aşağıdaki listeyi 4 gün boyunca uygulayabilirsiniz. Diyete  başlamadan önce bol bol muz alın Smile

Doktorunuza danışmadan asla bu diyet dahil hiç bir diyeti yapmayın.

4 günde 3 kilo verdiren muz diyeti
Kahvaltı
2 muz 1 bardak ılık süt
Ara Öğün
3 bardak su
Öğle Yemeği
2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake
Ara Öğün 
3 bardak su
Akşam Yemeği
2 muz ve 1 bardak sütten oluşan milkshake
3 günde 3 kilo verdiren muz diyeti
Sabah:
1 adet olgunlaşmış muz ile birlikte süt 

Ara:
1 adet muz ile birlikte bir bardak yeşil çay

Öğle:
1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt

Akşam:
1 adet muz ile birlikte 1 bardak süt

Ara:
1 adet muz yanında da zencefil, zerdeçal ve tarçın karıştırılmış 1 bardak süt.

5 Günde 3 kilo verdiren muz diyeti
Kahvaltı: 2 muz 1 bardak ılık süt

Ara Öğün: 1 kase salata
Öğle Yemeği 2 muz ve 1 bardak süt karışımı
Ara Öğün 1 kase salata
Akşam Yemeği 2 muz ve 1 bardak süt karışımı

Bu konuyu yazdır

  1 Günde 1 Kilo verdiren Diyet
Yazar: LADE - 05-24-2017, 09:56 AM - Forum: Diyet Listeleri - Yorum Yok

Hızlı zayıflamak için kolay bir diyet arıyorsanız doğru yerdesiniz! Bildirdiğimiz listeye uyarak 1 günde 1 kilo verebilirsiniz. Yalnız bu diyeti asla 1 haftadan fazla ve doktorunuza danışmadan uygulamayın. Diyet boyunca günde en az yarım saat – 1 saat yürüyüş yapmak, 2-2,5 lt su içmek de zayıflamanızı hızlandıracaktır.
Sık sık yiyerek zayiflayacaksiniz!

Aşağıdaki listede saat saat yenilmesi gerekenleri bildirdik bu listenin dışına çıkmamalısınız.

Bu diyet, kalp hastası, böbrek hastalığı gibi kronik sağlık sorunları olanlar için uygun değildir.

07:00 1 bardak şekersiz yeşil çay

 
09:00 1 haşlanmış yumurta
 
11:00 1 yemek kaşığı kuru üzümü suda haşlayıp, suyunu süzüp üzümü yiyin.
 
13:00 100 gr. pişmiş et ( tavuk veya sığır eti)
 
15:00 1 bardak domates suyu
 
17:00 1 adet haşlama yumurta
 
19:00 1adet elma
 
21:00 1 bardak süt

Bu konuyu yazdır

  Kıymalı biber dolma tarifi
Yazar: LADE - 05-15-2017, 05:23 PM - Forum: Sebze Yemekleri - Yorumlar (10)


  • 14 adet orta boy dolmalık biber

  • 2 orta boy kuru soğan

  • 250g kıyma

  • 2 adet domates

  • 1 su bardağı pirinç

  • 1 yemek kaşığı salça

  • pulbiber

  • karabiber

  • tuz

  • maydanoz

  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
[color=rgba(0, 0, 0, 0.701961)]Dolmaların ağız kısmını kapatmak için:[/color]

  • 1 adet domates
[color=rgba(0, 0, 0, 0.701961)]Sosu için:[/color]

  • 1 yemek kaşığı salça

  • sıcak su
[color=rgba(0, 0, 0, 0.701961)]Hazırlanışı Biberlerin kapakları çıkartılarak içleri boşaltılır. Yıkanır ve suyu süzülmesi için süzgece alınır. İç harcını ben pişirerek yapıyorum dilerseniz çiğden tüm malzemeleri karıştırarak da yapabilirsiniz. Tencereye sıvı yağ alınarak küçük küçük doğranmış soğan hafif kavrulur. Üzerine kıyma ilave edilerek suyunu salıp rengi dönene kadar kavrulmaya devam edilir. Kabuklarını soyduğumuz küçük doğradığımız domatesler eklenir ve 3-4dk kavrulur. Salça, pulbiber, karabiber, tuz ilave edilerek karıştırılır. Son olarak yıkanmış ve suyu süzülmüş pirinç ile kıyılmış maydanoz eklenerek karıştırılır bekletmeden ocaktan alınır. Biberlerin içleri doldurularak üzerlerine domates ile kapak yapılır ve tencereye dizilir. Sos için salça sıcak su ile çözdürülür. Dolmaların üzerlerinden gezdirerek tencereye dökülür. Dolmaların yarısını geçecek kadar sıcak su ilave edilerek kapağı kapatılır ve orta ateşteki ocağa alınır. Biberler ve pirinçler pişene kadar pişirilir. Afiyet olsun[/color]

Bu konuyu yazdır

  Doğuma Giderken Alınacaklar
Yazar: LADE - 04-29-2017, 11:24 PM - Forum: Hamilelik - Yorum Yok

Doğuma Giderken Alınacaklar
Valizinizi doğumdan yaklaşık 1 ay önce hazırlamanız sizin yararınıza olacaktır.

Doğum için yanınızda bulunması gereken şeyleri özetlersek;

Anneler için:


  • Doktor kontrollerinizin bulunduğu dosyanız

  • Göğüs pompası (özellikle meme ucu olmayan kadınlar için)

  • Gecelik, pijama, emzirme sütyeni, terlik, iç çamaşırı

  • Kalın çoraplar (doğumun ileri evresinde üşüyebilirsiniz.)

  • Tarak, sabun, havlu, şampuan, diş fırçası vb.

  • Hastaneden çıkarken kullanız için rahat giysiler

  • Bol miktarda hijyenik pet

  • Islak mendil, havlu kağıt

  • Nüfus cüzdanı, sağlık karnesi gibi belgeler

  • Fotoğraf makinesi, kamera

  • Eğer bu şekilde daha rahat edecekseniz, çarşaf ve yastık kılıfı
    Bebeğiniz için
  • Çocuk bezi

  • Atlet, fanila, kilot – Pamuklu rahat giysiler, zıbın

  • Battaniye

  • Çorap, eldiven, penye bere

  • Bebek taşıma çantası

  • Bebek arabası veya ana kucağı

  • Yatak takımları

  • Varsa arabanız için bebek oturağı

  • Bebeğin banyosu için havlu, özel sabun ve şampuan

  • Altını değiştirirken kullanacağıniz kalınca örtü yada ince bir minder

  • Bebek bezleri ve altını temizlemek için mendiller.

  • Bebeğiniz için gereken giysiler: 6-8 adet geniş yakalı fanila, 8 tulum, en az 2 hırka, 2 pijama, 3-4 çift yumuşak çorap, bebek başlığı yada şapka, bebek eldiveni, hava soğuk ise yünlü dış giysi

  • Bebeğinize masaj yapmak için bebek yağları, temizleyici mendil ve nemlendirici.
Bunları hastaneye giderken yanınızda bulundurursanız, doğumda her olasılığa hazırlıklı olursunuz.
Sağlıklı güzel doğumlara. .

Bu konuyu yazdır

  Çocuklarda Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir? Bitkisel Ve Doğal Tedaviler
Yazar: LADE - 04-29-2017, 11:14 PM - Forum: Sağlık - Yorum Yok

Çocuklarda Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir? Bitkisel Ve Doğal Tedaviler

Balgam, solunum yollarında iltihap yahut tahriş nedeniyle meydana gelen, öksürükle vücuttan atılabilen sümüksü salgıya denir.


Balgam, solunum yollarında iltihap yahut tahriş nedeniyle meydana gelen, öksürükle vücuttan atılabilen sümüksü salgıya denir. Çocuklarda özellikle sonbahar ve kış aylarında soğuk algınlığı ile birlikte balgamlı öksürük vakaları ile sık karşılaşılır. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Beril Bayrak Bulucu, (Çocuklarda balgamlı öksürük nasıl geçer?) sorumuza şu cevabı veriyor: (Çocuklardaki balgamlı öksürük, genelde öksürük biraz daha şiddetli hal aldığında meydana gelir. Balgamı gidermek için yapmamız gereken şey geniz akıntısını çözümlemektir. Peki geniz akıntısı nasıl çözümlenir? Geniz akıntısını tedavi etmenin en etkili yollarından biri serum fizyolojik kullanmaktır. Serum fizyolojikle burun yolunun sık sık temizlenmesi balgamdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Evde kendiniz de serum fizyolojik hazırlayabilirsiniz. Bunun için 4 su bardağı suyu kaynatıp soğutun, ardından içine 1 tatlı kaşığı deniz suyu katıp karıştırın. Günde 3-4 defa serum fizyolojikle çocuğun burun yolu yıkanabilir.)

İşte çocuğunuzda balgamlı öksürük olduğunda yapmanız gerekenler:


  1. 1 yemek kaşığı kaşığı tereyağı ve 1 yemek kaşığı pekmezi 1 su bardağına yakın suya ekleyip, su, tereyağ ve pekmezi birlikte kaynatın. Ocaktan alıp ılık hale geldiğinde çocuğunuza ara ara içirin. (Tereyağ cezvede erimeye başlayınca pekmez eklenir. Ardından hemen su katılır. Hepsi iyice kaynatılıp ılık ılık içilir) En etkili ve en çok fayda görülen tarih budur. Çocuğun öksürüğü şıp diye kesilecektir. Hem balgam söktürmekte de çok etkilidir.

  2. Çocuklarda balgamlı öksürükle karşılaştığınızda ilk yapmanız gereken şey,çocuk doktoruna başvurup balgama ve öksürüğe neden olan enfeksiyonu tedavi ettirmek olmalıdır. Doktorunuz, çocuğun yaşına uygun bir antibiyotik ve balgam söktürücüyü reçete edecektir.

  3. Çocuğun bol miktarda sıvı almasını sağlayın. Su, meyve suyu, tavuk suyu çorba ve ballı limonlu çay gibi sıvı besinler, çocuğun boğazını yatıştırıp, balgam çıkışını kolaylaştırarak çocuğu rahatlatacaktır. Ayrıca bu yiyecekler çeşitli vitamin ve mineralleri içerdiğinden çocuktaki bağışıklık sistemini güçlendirip, balgamlı öksürüğe neden olan hastalıktan kısa sürede kurtulmasına yardımcı olacaktır.

  4. Çocuğunuz hasta diye onu yıkamaktan çekinmeyin! Sıcak duş, buharlı havanın solunması, çocuğun nefes yollarını açıp, boğazını nemlendirip,balgam dolayısıyla meydana gelen göğüs tıkanıklığını giderecektir.

  5. Çocuğun odasında havayı nemlendirmek için buhar makinesini çalıştırın. Birkaç damla okaliptüs yağını buhar makinesine koyup, bu nemli havayla çocuğunuzun odasını havalandırabilir, çocuğun bu havayı tenefüs etmesini sağlayabilirsiniz.

  6. Çocuğun boğazını yumuşatmak için ılık suya biraz limon ve bal katıp, çocuğunuza içirin. Bu karışım çocuğunuzun balgamını yumuşatacak ve daha kolay atılmasını sağlayacaktır.

  7. 1 adet elmayı dilimlere ayırın, kabukları ve çekirdekleri ile kaynatın. Ocaktan alıp içine biraz ıhlamur, bir çay kaşığı tarçın, bir-iki tane karanfil ve birkaç damla limon ekleyin. Bu çayı süzerek balla tatlandırın ve çocuğunuza içirinn.

  8. Ayva yaprağı ve ıhlamuru birlikte suya atıp kaynatın, her gün 2-3 bardak çocuğunuza içirin. Ayva yaprağı öksürük için en etkili doğal tedavilerdendir.
Not: Bu yazıda geçen bilgileri doktorunuza danışmadan asla uygulamayın.

Bu konuyu yazdır

  Çocuklarda Burun Tıkanması Neden Olur, Nasıl Geçer? En Etkili Yöntemler
Yazar: LADE - 04-29-2017, 11:12 PM - Forum: Sağlık - Yorum Yok

Çocuklarda Burun Tıkanması Neden Olur, Nasıl Geçer? En Etkili Yöntemler

Çocuklarda burun tıkanıklığı, alerjiden, soğuk algınlığına, burun yolunun dar ve küçük olmasından, burun yolundaki kan damarlarının iltihaplanmasına



Çocuklarda burun tıkanıklığı, alerjiden, soğuk algınlığına, burun yolunun dar ve küçük olmasından, burun yolundaki kan damarlarının iltihaplanmasına kadar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilmektedir. Çocuğunuzdaki burun tıkanıklığının açılması için ilk yapmanız gereken şey, onu bir Çocuk Doktoruna götürmek olmalıdır. Doktor çeşitli tetkikler yapıp bu tetkiklerin neticesine göre çocukta burun tıkanıklığının nedenini tespit edip ona göre bir tedavi uygulayacaktır.

Çocuklarda burun tıkanıklığı neden olur?


  1. Nezle, grip ve sinüzit gibi soğuk algınlığı hastalıkları

  2. Geniz eti

  3. Burunda kemik ve kıkırdak eğrilikleri

  4. Alerjik nezle

  5. Koanal atrezi denilen burun deliklerinin tek veya iki taraflı olarak kapalı olması, burun ve burun boşluğunun gelişmemesi ve burun orta bölmesi eğriliği gibi doğumsal kusurlar

  6. Buruna alınan darbe ile burunda oluşan şekil bozukluğu

  7. Büyük bademcikler
Genellikle çocuklardaki burun tıkanıklıklarının altında ciddi bir neden yoktur ve evde başvurabileceğiniz basit çareler ile çocuğun burun yolu açılıp rahat nefes alması sağlanabilir. İşte çocuklardaki burun tıkanıklığının açılması için yapmanız gerekenler;



Buhar makinesi kullanın

Buhar makineleri, odadaki havayı nemlendirerek çocuğun rahat nefes almasına yardımcı olan, çocuğun rahat nefes almasında çok etkili cihazlardır. Çocuğunuzun odasında ve oturma odasında buhar makinesi bulundurun. Bu makinenin odaya buhar vermesi ile çocuğun tahriş olmuş burun kanallarını yatışır ve rahatça uyumasına, yemek yemesine engel olabilecek burundaki kalın mukus parçalanmaya başlar.

İstirahat etsin

Çocuğunuzun burnu tıkanıksa bu durumu atlatmak için bol bol dinlenmeli ve uyumalıdır. Uyku, hastalıktan, günlük olaylardan etkilenmiş, yorulmuş, hatta yıpranmış vücudumuzu onarma sürecidir. Çocuğunuz uyumasa bile uzanmak, dinlenmek ona iyi gelecek, burun tıkanıklığına yol açan hastalığı kısa sürede atlatmasına yardımcı olacaktır.

Saline burun spreyi kullanın

Doktorunuza danışıp eczaneden temin edebileceğiniz saline burun damlaları bebeklerin, çocukların burun yollarındaki mukusu çözmek için çok etkilidir. Bu damlaların bebeklerde bile kullanımı güvenlidir. Çocuğunuzun burun tıkanıklığını açmak için öncelikle bebeğinizi sırt üstü yatırmanız gerekir. Ardından saline damlasından çocuğunuzun sol burun deliğine 3-4 damla damlatın. Birkaç dakika bekledikten sonra diğer burun deliğine de aynı şekilde 3-4 damla damlatın. Bu damlatma işlemini gün içinde ihtiyaç olduğu sürece birçok kez yapmanızın hiçbir sakıncası yoktur.

Sıvı alımını artırın

Çocuğunuzun burun kanalındaki tahriş edici maddelerin, mukusun boşalması için bol miktarda sıvı tüketimi çok mühimdir. Taze taze sıkacağınız meyve suları, su ve sebze çorbası içmek çocuğunuza iyi gelecektir.

Buhar Aspiratörü kullanın

Buhar aspiratörünü internetten temin edebilirsiniz. Çocuğunuzun yanında buhar aspiratörünü çalıştırarak buharı solumasını sağlayın. Buhar aspiratörü, çocuğunuzun burun kanalındaki her şeyin sıvılaşmasını sağlar. Sıvılaşmış burun içeriği kolayca dışarıya akıp, çocuğun rahat nefes almasını sağlar.

Uyurken çocuğun başını yüksekte tutun

Çocuğunuz uyurken başını bir yastık yardımıyla yükseltin, yastık sayesinde burnu tıkalı çocuk daha rahat nefes alacak ve burun tıkanıklığının açılma süreci hızlanacaktır.

Banyo yaptırın

Çocuğun üst solunum yollarını tıkayan tüm mukus ve salgılar, banyonun sıcak buharı ile yumuşayacak ve çocuğun burun yolu kısa sürede açılacaktır.

Nazal Aspiratör kullanın

Nazal aspiratörler, bebekler ve çocuklar için üretilmiş olup tüm eczanelerde satılmaktadır. Nazal aspiratörün ucunu çocuğunuzun burnuna hafif bir şekilde yerleştirin ve diğer ağızlık kısmını da kendi ağzınıza alarak yavaşça içinize çekin. Bu işlem sonucu çocuğunuzun burun içi temizlenerek rahat nefes alması sağlanır.

Peteklere ıslak bez koyun

Kuru bir ortam, burun tıkanıklığının artmasına neden olabilir. Bunun için bulunduğunuz ortamların nem dengesini sağlayın. Buhar makinesi alacak bütçeniz yoksa, evde kalorifer peteklerinin üzerine ıslak bez koyabilirsiniz. Islak bezden çıkan buhar, ortamdaki havanın yumuşamasını sağlar, böylece çocuğun rahat nefes almasına yardımcı olur.

Serum fizyolojik veya sinüs rinse kit kullanın
Serum fizyolojiği, sinüs rinse kiti eczaneden temin edebilirsiniz. 100 ml lik paketlerde serum fizyolojik satın alın ve bir enjektör yardımı ile çekin. Daha sonra çocuğun herbir burun deliği içine 2-3 mililitre serum fizyolojiği nazikçe püskürtün. Çocuğunuz hapşırarak bazılarını geri çıkaracaktır, çıkardıklarını nazikçe silin. Çocuklarda kullanılan serum fizyolojikler, sinüs rinse kitlerin nasıl kullanılacağı hususunda eczaneden de yardım alabilirsiniz.

Bu konuyu yazdır

  Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri
Yazar: LADE - 04-29-2017, 11:08 PM - Forum: Sağlık - Yorum Yok

Çocuklarda Boğaz Enfeksiyonu Belirtileri, Nedenleri, Tedavi Yöntemleri

Çocuklarda boğaz enfeksiyonu( boğaz iltihabı) çocukluk çağında çok sık karşılaşılan sağlık sorunlarındandır. Bunların çoğu viral kaynaklıdır. Yani virüsler tarafından meydana gelir. Bu makalemizde çocuklarda boğaz enfeksiyonunun nedenlerine, belirtilerine ve tedavisi konusuna yer verdik. Çocuklarda boğaz iltihabıyla ilgili Çocuk doktorlarına sorulan soruları ve cevapları yayımladık.

Çocuklarda boğaz enfeksiyonu neden olur?


  1. Virüs kaynaklı nedenler

  2. Kulak iltihabı

  3. Bademcik İltihabı (Tonsilit)

  4. Faranjit

  5. Larenjit

  6. Su çiçeği

  7. Kızamık

  8. Aftlar

  9. Uçuk virüsü

  10. Bakteriyel kaynaklı olanlar;

  11. Sinüzit

  12. Streptokokal Boğaz Ağrısı (Strep Throat)

  13. Boğmaca

  14. Epiglotit
Çocuklarda boğaz enfeksiyonu belirtileri




  1. Boğazda kızarma, şişme, iltihap

  2. Yutkunmada zorluk, boğaz ağrısı

  3. Vücutta kırgınlık

  4. Ateş

  5. Ses kısıklığı

  6. Solunumda zorlanma

  7. Kulak veya boyunda ağrı

  8. Hırıltılı nefes alma

  9. Boğaz kuruluğu

  10. Bademciklerin şişmesi
Çocuklarda boğaz enfeksiyonu nasıl tedavi edilir?


  1. Çocuğunuzdaki boğaz enfeksiyonu için bir Çocuk doktoruna başvurmalısınız. Çocuk doktorunuz çocuğun durumuna göre antibiyotik ve ağrı kesici reçete edecektir.

  2. Şayet boğaz enfeksiyonu sık tekrarlıyorsa çocuğun bademciklerinin alınmasına da karar verebilir.

  3. Çocuklarda boğaz enfeksiyonuna iyi gelen doğal çareler;

  4. Bir bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı bal ve 1-2 tatlı kaşığı limon suyu katın. Çocuğunuza bu karışımı günde bir kaç kez içirin.

  5. Çocuğunuzun günde 4-5 bardak su içmesini sağlayın. Su boğaz yollarını temizleyecektir.

  6. Bol bol dinlensin ve uyusun.

  7. Tuzlu su ile gargara yapmak iltihabı, şişme ve ağrıyı azaltabilir.
Çocuklarda boğaz enfeksiyonu ile ilgili doktorlara sorular ve cevapları

Sual: 1 yaşında oğlum var. Sık olarak boğaz enfeksiyonu geçiriyor. Bağışıklığına destek için immuzinc diye bir şurup duydum kullanabilir miyim? Bir de balık yağı hakkında bilgi almak istiyorum kullanmamda bir sakınca olur mu? Yararlarını görür müyüm?

CEVAP

Çocuk Doktoru Barış İlhan'ın cevabı: (Balık yağını rutinde önermiyorum. Büyüme geriliği veya iştahsızlığı olan çocuklara verilebilir balık yağı. İmmuzinc yerine çocuğu sigaralı ortam ve hasta kişilerden uzak tutmanız daha yararlı olacaktır sık enfeksiyon geçirmesini azaltmak için.)

Sual: Çocuğum 15 günde bir hastalanıyor her doktora götürdüğümde sürekli boğaz enfeksiyonu geçirdigini söylüyorlar ve ben her 15 günde bir antibiyotik kullanıyorum bu kadar sıklıkta antibiyotik kullanmamın çocuğuma bir zararı olabilir mi?

CEVAP

Çocuk Doktoru Çağlar Acar'ın cevabı: (Öncelikle antibiyotik kullanmadan önce boğaz kültürü yaptırın, immunglobulinlere bakılsa iyi olur)

Çocuk Doktoru Abdurrahim Çekin'in cevabı: (Bu kadar sık antibiyotik kullanmanız, çocuğun bağırsağında çocuğunuza yararlı olan bakterileri de öldüreceğinden, barsak florasını bozar buda çocukta istenmeyen bazı vitamin eksikliklerine yol açar, bir diğer zararı mevcut bakteriler verilen antibiyotiğe direnç kazanırlar, bu da çocuğunuzun bir daha aynı antibiyotik ile tedavi olmasını zorlaştırır. En iyisi çocuğunuz çok üsye geçiriyorsa ya aylık iğne dediğimiz penadur yaptırmanız veya bir kbb uzmanına muayene olup gerekirse bademcik operasyonu olmanız gerekmektedir. )

Çocuk Doktoru Deniz Ertem'in cevabı: (Yaşı ne olursa olsun yılda 6-7 den fazla antibiyotik kullanmayı gerektirecek sıklıkta hastalanma çocuğunuzda buna neden olan nedenlerinin araştırılmasını gerektirir. Bir araştırma kurumunda (üniversite vb.) çocuğunuzun araştırılması gerekir. )

Sual: 4 yaşında bir oğlum var mayıs ayından itibaren her 15-20 günde boğaz enfeksiyonu geçiriyor.aylık iğne kullandık bi faydası olmadı enson tahlillerde demir eksikliği çıktı yine boğaz enfeksiyonu devam ediyor kbb bize bronco vakson önerdi daha önce immuzenkte kullandık ama nafile bu ilaç iyimidir ve ne yapmalıyız ?

CEVAP

Allerjik Hastalıklar ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Sami Öztürk'ün cevabı: (Sık hasta olanlarda allerjik neden ve bağışıklık sistemi araştırılması uygundur. "Total IgE (allerji araştırması için)" IgA (Bağışıklık sistemi araştırması için)" ve "Allerji deri prick testi (allerji araştırması için) (Çok küçük hastalarda sadece kandan da bazıları bakılabilmektedir) yaptırırsanız sık hastalanma ile ilgili büyük oranda tanısal yaklaşım yeterli olacaktır diye düşünmekteyim. Allerji Uzmanı muayenesi ve testi öneririm. )

Sual: Oğlum 3,5 yaşında. Kreşe gittiğinden beri sık sık boğaz enfeksiyonu geçiriyor.Geçen hafta tonsilit teşhişi konuldu ve 6 tane Ampisid iğne vuruldu. Bu hastalık tekrar eder mi çocuğumu nasıl korururum?

CEVAP

Çocuk Doktoru Murat Aydın'ın cevabı: (Eğer sık sık tonsillit atakları geçiriyorsa ya bademciklerin ameliyat ile alınması gerekir veya 21 günde bir koruyucu iğne kullanmak gerekiyor. Bunun kararını kbb hekimi verecektir.)
Not: Bu makalede geçen soru cevaplar soru soran şahıslara münhasırdır. Doktorunuza danışmadan hiçbir ilacı çocuğunuz için kullanmayın.

Bu konuyu yazdır

  Çoçuklarda Kulak Ağrısı Nasıl Giderilir? Evde Bitkisel Kesin Çözümler
Yazar: LADE - 04-29-2017, 11:05 PM - Forum: Sağlık - Yorum Yok

Çoçuklarda Kulak Ağrısı Nasıl Giderilir? Evde Bitkisel Kesin Çözümler

Otalji yani kulak ağrısı çocuklarda sık rastlanan bir sağlık sorunudur ve çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Çocuğunuzun kulağı mı ağrıyor?Çocuklarda kulak ağrısı



Otalji yani kulak ağrısı çocuklarda sık rastlanan bir sağlık sorunudur ve çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Çocuğunuzun kulağı mı ağrıyor? Çoçuklarda kulak ağrısı nasıl giderilir?Makalemizde çocuklarda kulak ağrısı nasıl geçer, ne yapmalı? bitkisel, doğal çözümlerkonusuna yer verdik. 

Çocuklarda kulak ağrısı nedenleri


  1. Orta kulak iltihabı

  2. Östaki borusunda veya kulağında yapısında olan bir bozukluk

  3. Diş çıkarma dönemi

  4. Bademcik veya geniz eti problemi

  5. Kulağa yabancı cisim kaçması

  6. Kulak kiri birikmesi

  7. Uçak yolculuğu

  8. Akut otitis media(kulak zarı iltihabı)

  9. Temporomandibuler eklem problemleri
Çocuklarda kulak ağrısı bitkisel çözüm yöntemleri

Zeytinyağı



Zeytinyağı kulak ağrılarından kurtulmak için yüzyıllardır kullanılan doğal çarelerdendir. Zeytinyağı ayrıca kulaktaki uğultu hissinden de kurtarıcıdır. Kulak deliğinizin içine, ocakta cezvede ısıttığınızdan zeytinyağından 2-3 damla ılık zeytinyağı damlatın. Alternatif olarak bir pamuğu zeytinyağına bandırıp kulağınız içine de iyice sıkıştırabilirsiniz. Aynı şekilde zeytinyağı yerine hardal yağı da kullanabilirsiniz.

Sarımsak

Sarımsak, analjezik ve antibiyotik özellikleri  ile kulak enfeksiyonun yol açtığı ağrıları azaltmaya yardımcıdır. 1 çay kaşığı kıyılmış sarımsağı 2 yemek kaşığı susam yağına yahut zeytinyağına ekleyip ısıtın. Soğutun ve süzün. Sonra ağrıyan kulağınıza 2-3 damla damlatın. Diğer bir seçenek ise birkaç diş sarımsağın suyunu sıkmak ve bunu ağrıyan kulağa damlatmaktır.

Soğan

Soğan antiseptik ve antibakteriyel özellikleri ile çocuklarda kulak ağrısına kesin çözüm yöntemlerindendir. 1 yemek kaşığı kıyılmış soğanı ocakta ısıtıp, suyunu süzün. Ağrıyan kulağa 2-3 damla olmak üzere günde 2-3 kez damlatın. Bir taze soğanı alın ve iyice ezin. Bu parçaları temiz bir beze sarıp ağrıyan bölgenin üzerinde 5-10 dk tutun. Günde birkaç kez tekrarlayın.

Sıcak su şisesi

Sıcak nem uygulaması ağrılı bölgeleri rahatlatır. Sıcak su dolu bir şişeyi ince bir beze sarın ve ağrıyan kulak üzerine birkaç dk bastırın. Bu işlem için sıcak su torbası da kullanabilirsiniz, yalnız kulağa zarar vermemek için su çok sıcak olmamalı.

Zencefil

Zencefil, anti-inflamatuar özleri ile kulaktaki enfeksiyon, ilthap  tedavisinde oldukça etkilidir.  Zencefil aynı zamanda mükemmel bir doğal ağrı kesicidir. Taze zencefilin suyunu çıkartın ve kulak deliğinden damlatın. İnflamasyonu azaltır ve ağrıyı rahatlatır. Alternatif olarak 1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zencefil kökü ile 2 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırın. 5-10 dk bekleyin ve sonra ağrıyan kulağınıza birkaç damla damlatın.

Nane Yaprakları

Nane yaprakları ve nane yağı kulak ağrılarını yatıştırmakta kullanılabilir. Taze nane yapraklarını sıkıp suyunu çıkarın ve ağrıyan kulağa birkaç damla damlatın. Bir pamuklu çubuğu nane yağına bandırarak kulak açıklığı çevresine uygulayın.  Bunu kulak içine direk uygulamayın. Ayrıca zeytinyağı yağıyla nane yağını seyreltip uygulamanız da mümkündür.
Not: Bu yöntemleri doktorunuza danışmadan uygulamayınız.

Bu konuyu yazdır

  Bebeğim Hiç Uyumuyor!
Yazar: LADE - 04-29-2017, 11:04 PM - Forum: Doğum Sonrası - Yorum Yok

Bebeklerin uyumaması bebeklerde en sık karşılaşılan uyku sorunlarındandır. Özellikle 1 aylık, 2 aylık, 3 aylık , 4 aylık, 5 aylık, 6 aylık bebeklerde bu sorunla sıklıkla karşılaşılır. Bebeğim uyumuyor, ne yapayım? Makalemizde bu konu hakkındaki doktorlara sorulan sorulara ve cevaplarına yer verdik.
Sual: 47 günlük bebeğim var, hiç uyumuyor ne yapmalıyım?
CEVAP
Çocuk Doktoru Süheyla Gör'ün cevabı: (Sağlıklı bir bebeğe uyuması için ilaç verilmez. Bebeklerde gaz sancısı ve huzursuzluk en çok 30-60.günler arasında görülür. Biraz sabırlı olun, doktorunuzun gaz sancısı için verdiği ilaçları deneyin.)

Sual: Oğlum 15 aylık geceleri uyumuyor diye atarax vermişti ama ben vermemeye çalışıyorum sizce atarax vermeme gerek var mı sakıncası var mı?
CEVAP
Çocuk Doktoru Halit Özkaya’nın cevabı: ( Bazen ihtiyaç olduğunda kısa süreli (mesela 5-7 gün) bebeğinizin uykusu düzene girene kadar kullanılabilecek bir ilaç. Ayrıca “Humanın iyi Geceler Çayını” kullanabilirsiniz. Tamamen bitkisel.)
Sual: Hocam merhaba bebeğim 17 aylık. Geceleri uyumuyor, ağlıyor ne yaptıysak uyumuyor. Gündüzleri uyumasını kısıtladık yine de uyumuyor. Ne yapabilirim?
CEVAP
Doktor Filiz Yakman Basılgan’ın cevabı: (Organik bir sorunu olup olmadığına çocuk hastalıkları uzmanı tarafından muayenesi ve gerekli değerlendirmeleri yapılarak karar verilmeli.)
Sual: 6 Aylık kızım doğumdan itibaren 24 saatte sadece 4 saat uyuyor bu normal mi? Ne yapmam gerekir?
CEVAP
Çocuk Nörolojisi Dr. Canan Yıldırım'ın cevabı: (Bu süre çok az. Loş ortamda ten teması ile uyku kalitesini süresini artırmaya çalışın. Banyo saatlerini akşama kaydırın. Milupa rezene çayı bir iki tatlı kaşığı kolaylaştıracaktır uykusunu.)
Sual: 2 aylık bebeğim var uyutamıyorum ne yapsam uyumuyor uykusu var uyumamak için direniyor çok ağlıyor nedeni ne olabilir ne yapmam gerek?
CEVAP
Dr. Eda Gökduman'ın cevabı: (Kolik denilen gaz sancıları yaşanıyor olabilir ama en sağlıklısı çocuk doktorunuza muayene ettirmeniz, geçmiş olsun.)
Sual: Bebeğim 3.5 aylık hiç uyumuyor melila diye bitkisel bir damla aldım uyku verici sakinleştiriciymiş, bir zararı olur mu acaba daha kullanmadım?
CEVAP
Çocuk Doktoru Murat Aydın'ın cevabı: (Damlayı kullanabilirsiniz.)
Sual: Bebeğim 18 aylık köpek dişleri çıkamıyor, yaklaşık 2 aydır çok zorluyor. Bebeğim hiç uyumuyor acaba bir sıkıntımı var ne yapmam gerekiyor?
CEVAP
Diş Doktoru Tuba Şentut'un cevabıSadParmağınızla kabaran bölgeye masaj yapın, sorun çok fazlaysa bir pedodontiste götürmenizi tavsiye ederim.)

Bu konuyu yazdır